Жизнь здесь
Обустроился — закрой то, что легко откладывать
Пять дел на этот месяц: врач (GP), тест на ВИЧ и ИППП, PrEP, психолог, жильё. Всё бесплатно, документы и статус не нужны. Ниже — куда идти и что сказать.
Цифры — из официальных публикаций UKHSA и Home Office. Статистика по преступлениям не включает данные лондонской полиции: у них сменилась система учёта.
Шаг 1. Зарегистрируйся у GP — бесплатно и без документов
GP (general practitioner) — врач общей практики, вход во всю NHS. Регистрация бесплатна; паспорт, подтверждение адреса, статус и ARC-карта не нужны.
Найди практику
Открой nhs.uk — How to register with a GP surgery, введи postcode и выбери ближайшую практику (GP surgery).
Зайди или зарегистрируйся онлайн
Онлайн-форма на сайте практики — или приди и скажи на ресепшене фразу ниже. Попросят документы, которых нет, — регистрация всё равно положена.
Отказали?
Позвони Doctors of the World 0808 1647 686: помогают мигрантам зарегистрироваться у GP. Пока нет GP, при болезни звони NHS 111 (круглосуточно).
На ресепшене
“Hello. I would like to register with this GP practice as a new patient. I don’t have proof of address or ID with me — I understand that’s not required.”
Перевод: «Здравствуйте. Хочу зарегистрироваться в этой практике как новый пациент. У меня с собой нет подтверждения адреса и документов — насколько я знаю, они не требуются».
Если нужен переводчик: “I need a Russian interpreter, please.”
Шаг 2. Сдай тест на ВИЧ и ИППП
42% новых диагнозов ВИЧ в Англии в 2024 году поставлены поздно. При своевременном начале терапии человек живёт обычную жизнь и не передаёт вирус. Тест бесплатен для всех, включая людей без статуса.
Клиника сексуального здоровья
Самый быстрый путь. Направление и запись не нужны, паспорт и адрес не спрашивают, с GP не связана. Найти: nhs.uk — Find a sexual health clinic.
Тест по почте — Лондон
shl.uk: бесплатный набор в нейтральной коробке, укол в палец дома, результат сообщением.
Тест по почте — остальная Англия
freetesting.hiv: введи postcode — покажет, финансирует ли твой совет бесплатный домашний тест.
Что входит в тест, как часто сдавать и таблица инфекций — «ИППП: тесты и лечение».
Шаг 3. Возьми PrEP — бесплатно и без направления
Кому и где
PrEP — таблетки для защиты от ВИЧ. Подходит всем, кто занимается сексом без презерватива с мужчинами, а не только «группе риска» на бумаге. Бесплатно в клинике сексуального здоровья; направление не нужно, GP этим не занимается. Найди клинику по ссылке выше, приди и скажи фразу справа.
В клинике
“Hello. I’d like to start PrEP. I’m a man who has sex with men. Can I have an HIV test and a PrEP appointment, please?”
Перевод: «Здравствуйте. Хочу начать PrEP. Я мужчина, у которого секс с мужчинами. Можно тест на ВИЧ и приём для PrEP?»
Подробно о PrEP: nhs.uk — HIV prevention.
Шаг 4. Психолог — запишись сам, без врача
NHS Talking Therapies
- В Англии можно направить себя самому (self-referral), без разговора с врачом и без диагноза.
- Бесплатно, для взрослых от 18 лет, в некоторых районах с 16.
- Открой nhs.uk — NHS Talking Therapies, найди службу по postcode и заполни форму. Форма спросит название твоей GP-практики — поэтому шаг 1 лучше сделать первым.
Если тяжело прямо сейчас
- Samaritans 116 123 — круглосуточно, бесплатно, в любом состоянии.
- Switchboard 0800 0119 100 — ЛГБТК+ линия, ежедневно 10:00–22:00: каминг-аут, одиночество, страх.
- Опасность для жизни — 999.
Шаг 5. Жильё: проси помощь заранее
Совет (council)
Обращаться можно, если ты можешь остаться без жилья в ближайшие 8 недель — не обязательно ждать улицы. Как и куда по postcode: gov.uk — Homelessness help from your council.
Важная разница с NHS: помощь совета зависит от иммиграционного статуса.
Shelter
Бесплатная консультация по жилью: 0808 800 4444, пн–пт 8:00–17:00. Позвони до похода в совет — объяснят, что тебе положено и какие документы взять.
Если угрожают, шантажируют или оскорбляют
Шантаж фото
Не плати, не удаляй переписку, сделай скриншоты. Galop 0800 999 5428. Это преступление, а не твоя вина. Пошагово — «Шантаж и безопасность».
Преступление на почве ненависти
Сообщить: report-it.org.uk или 101; опасность — 999. Нужна полная анонимность — Crimestoppers: полиция анонимности не обещает. Дискриминация на работе, в услугах, в жилье — gov.uk/discrimination-your-rights.
Вопросы, которые задают чаще всего
Я жду решения по убежищу. Врач и клиника сообщат в Home Office?
На ресепшене требуют паспорт или подтверждение адреса. Что делать?
Можно взять PrEP у GP?
Официальные источники
HIV prevention: PrEP
Что такое PrEP, кому подходит и где получить бесплатно
Открыть →Find a sexual health clinic
Поиск клиники: бесплатно и конфиденциально для всех
Открыть →Sexual Health London
Бесплатные наборы для тестов по почте для лондонцев
Открыть →Free HIV testing
Бесплатные домашние тесты вне Лондона, где это финансирует совет
Открыть →NHS Talking Therapies
Психологическая помощь: можно записаться без врача
Открыть →Report a hate crime
Как сообщить о преступлении на почве ненависти
Открыть →Homelessness help from your council
Обязанности совета и как обратиться по почтовому индексу
Открыть →Discrimination: your rights
Equality Act 2010: работа, услуги, жильё, учёба
Открыть →Qadam London
Чем поможем мы
- Подберём клинику сексуального здоровья рядом и скажем, что произнести на ресепшене.
- Объясним, что положено по жилью при твоём статусе и куда с этим идти, — до того, как станет срочно.
- Позовём на встречи и в канал — большинство участников пришли именно так.
- Хочешь помогать другим — расскажем, как стать волонтёром проекта.
Телефоны
ВИЧ и сексуальное здоровье
0808 802 1221THT Direct. Тесты, терапия, PrEP, права на работе.
Пн–пт 10:00–18:00
Шантаж, угрозы, насилие
0800 999 5428Galop. Линия для ЛГБТ+ людей.
Пн–вт 9:15–20:00, ср–пт 9:15–16:30
ЛГБТК+ линия поддержки
0800 0119 100Switchboard. Разговор о чём угодно: каминг-аут, одиночество, страх.
Ежедневно 10:00–22:00
Негде жить
0808 800 4444Shelter. Бесплатная консультация по жилью.
Пн–пт 8:00–17:00
Тяжело и не с кем говорить
116 123Samaritans. Можно позвонить в любом состоянии.
Круглосуточно, бесплатно
Медицинский вопрос, не экстренный
111NHS 111. Подскажут, куда идти.
Круглосуточно
Мы не даём иммиграционных консультаций: по конкретному делу советует только специалист с регистрацией IAA или юрист SRA либо BSB.
Личный план · бесплатно · 24 часа
Закрой хвосты за один вечер
GP, тесты, прививки, PrEP, жильё — адреса рядом с тобой, что сказать и в каком порядке.