QADAMLONDON

Жизнь здесь

Обустроились — теперь про то, что легко откладывать

Когда бытовое налажено, самыми откладываемыми становятся здоровье, безопасность и люди вокруг. Тут короткие ответы на то, что чаще всего висит непроверенным годами.

810новых диагнозов ВИЧ у геев и бисексуальных мужчин в Англии за 2024 год
42%новых диагнозов в Англии в 2024 году были поставлены поздно
18 702преступления на почве ненависти из-за ориентации за год до марта 2025

Цифры — из официальных публикаций UKHSA и Home Office. Статистика по преступлениям не включает данные лондонской полиции: у них сменилась система учёта.

Что важно знать

Шесть вещей, которые стоит закрыть в этом месяце

  • PrEP — бесплатно и без направления

    PrEP доступен бесплатно в клиниках сексуального здоровья, направление от GP не нужно. Он подходит не только тем, кто «в группе риска» на бумаге, но и всем, кто занимается сексом без презерватива с мужчинами.

    Тесты можно заказать по почте: в Лондоне — на shl.uk, в остальной Англии — на freetesting.hiv, если ваш совет финансирует эту услугу.

  • Поздний диагноз — главный риск, а не сам вирус

    В 2024 году 42% людей, которым в Англии впервые поставили ВИЧ, узнали об этом поздно. Поздний диагноз означает худшие исходы и более сложное лечение — при том, что при своевременном начале терапии человек живёт обычную жизнь и не передаёт вирус.

    Регулярный тест — это не про страх. Это про то, что раньше означает проще.

  • Дейтинг: простые правила, которые работают

    Первая встреча — в людном месте, и скажите другу, куда идёте. Не отправляйте фото, по которым вас можно опознать, людям, которых вы не знаете.

    Если требуют денег за фотографии или угрожают рассказать родным — это преступление, а не ваша вина. Galop: 0800 999 5428. Сообщить о преступлении на почве ненависти можно на report-it.org.uk или по 101, при опасности — 999. Если нужна полная анонимность, это Crimestoppers: полиция анонимности не обещает.

  • Психологическая помощь: можно записаться самому

    В Англии в NHS Talking Therapies можно направить себя самому, без разговора с врачом, и диагноз для этого не нужен. Услуга бесплатная, для взрослых от 18 лет, в некоторых районах с 16.

    Проще, если вы зарегистрированы у GP — форма спросит название вашей практики.

  • Жильё: просить помощь можно заранее

    Обращаться в совет можно, если вы можете остаться без жилья в ближайшие 8 недель, — не обязательно ждать, пока окажетесь на улице. Важная разница с NHS: помощь совета зависит от иммиграционного статуса.

    Бесплатная линия Shelter: 0808 800 4444, пн–пт 8:00–17:00.

  • Вы — самый ценный человек для того, кто только приехал

    Большинство участников проекта пришли не по рекламе, а потому что кто-то знакомый сказал: «напиши им». Если вы уже устроились, вы можете сделать чью-то первую неделю в разы легче — даже просто ответив на пару вопросов.

Qadam London

Чем поможет Qadam London

  • Подберём клинику сексуального здоровья рядом и объясним, как записаться.
  • Поможем разобраться с жильём и правами до того, как ситуация станет срочной.
  • Позовём на встречи и в канал — большинство участников пришли именно так.
  • Если хотите помогать другим, расскажем, как стать волонтёром проекта.

Куда обратиться

Телефоны, полезные на этом этапе

ВИЧ и сексуальное здоровье

0808 802 1221

THT Direct. Тесты, терапия, PrEP, права на работе.

Пн–пт 10:00–18:00

Насилие, шантаж, угрозы

0800 999 5428

Galop. Линия для ЛГБТ+ людей.

Пн–вт 9:15–20:00, ср–пт 9:15–16:30

ЛГБТК+ линия поддержки

0800 0119 100

Switchboard. Разговор о чём угодно: каминг-аут, одиночество, страх.

Ежедневно 10:00–22:00

Негде жить

0808 800 4444

Shelter. Бесплатная консультация по жилью.

Пн–пт 8:00–17:00

Тяжело и не с кем говорить

116 123

Samaritans. Можно позвонить в любом состоянии.

Круглосуточно, бесплатно

Медицинский вопрос, не экстренный

111

NHS 111. Подскажут, куда идти.

Круглосуточно